体が・・・・

ありゃ～日付変わってしまいましたね(汗)
この前の部活はロードワークだったのですが、走り方を変えてみました。
すると、早くなった！！のですが・・・・
この走り方体への負担が大きいらしく、足が大変痛いです。
それと、足上げ腹筋のせいで腹筋もやられました・・・・

TOPはさすがにもう桜は無いだろうということで変えました。
過去に使った写真ですが・・・・